有一陣子肚子老是脹氣不舒服，吃了益菌或胃藥都不見效，想想應是三餐吃得急又不健康，經年累月造成的腸胃受損，因此尋思找一固本培元的改善方法。
麥蘆卡蜂蜜(Manuka Honey)是源自紐西蘭與澳洲部分地區的單花蜜，由蜜蜂採集原生麥蘆卡樹的花蜜製成。它與一般蜂蜜最大的不同在於富含甲基乙二醛(MGO)活性成分，具有強大且穩定的抗菌、抗發炎及抗氧化特性，可促進腸道好菌生長，調理腸胃不適。
Costco 賣的麥蘆卡蜂蜜價格親民($769)，每天晨起空腹時，口服一茶匙使之慢慢在胃部與食道黏膜形成保護層，接著才吃早餐及開始忙碌的一天。吃完一罐覺得有往好的方向發展，如今吃第二罐了，腸胃已無不適的感覺，除了是自己飲食稍有節制，這蜂蜜肯定也起了一定作用，因此趁 Costco 本週有特價($6**)，再買一罐來備著。
大家都知道維持良好習慣的重要性，但忙碌的生活常常是力不從心，可晨起含一口蜂蜜並不費事，小動作對健康有大助益，何樂而不為呢？
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