菊花台

步入正題之前，先來首周杰倫的「菊花台」，淡化一下即將分享的難以啟口的話題。

既然難以啟口，又何以要勉強啟口？因不想讓那才剛結束的辛苦日子，不留下一點正面的東西，尤其這經驗有些慘痛，對我那正值青春的孩子們多少可引為借鏡。

現代人習慣久坐及少喝水，身體沒出狀況大概是不會做任何改變的。前陣子飲食進出有些失衡，以致爆發有印象以來最為有感的一次痔瘡，如廁痛到不得不就醫檢查，細節不說分明，先來談談不同病症間的差異：內痔是出鮮血但不痛(因沒神經)；外痔是在肛門口長小肉球，不痛也不出鮮血，只有在有血栓時，外痔才會激烈疼痛，但也不出鮮血；如果肛門痛又出鮮血，那可能就是肛裂了，不少小孩或年輕人因解便太過用力，造成肛裂的情形頗為普遍，若不適時處理，就會演變成所謂的慢性肛裂，而我就是這種情形。

一開始上藥局買消痔丸吃及藥膏塗抹，似乎並不見效，一陣驚恐後只好求助醫生。從醫生口中得知自己是肛裂後，知道要復原主要還是得靠習慣的改變及飲食的調理，只要排便順暢了，症狀自然好轉。在此期間看過不少網路文章，但都大同小異，或者是有失偏頗的個人經驗及廣告，直到看到 Youtube 上的一段影片(請點我)，才發現重要觀念都藏在這段影片裡，重點整理如下：

1. 每個人都有痔瘡(肛門口的三塊肉墊)，藉以輔助括約肌控制排便，若肉墊靜脈充血了，才是一般人所熟悉的痔瘡。常言十男九痔，女性因生小孩，患痔的比例並不輸男性，因此真患上了，大可不必羞於啟齒。
2. 外痔可適度按摩及推回去，若一直推不回去且影響生活，就要考慮是否開刀了，但習慣不改可能會再復發，因其他肉墊也有可能淪陷。一般人擔心痔瘡開刀會導致排便失禁，那是三塊肉墊都割除掉了才有可能。
3. 痔瘡出血是鮮紅色，若是暗紅色就要小心是大腸癌。
4. 晨起後喝下一大杯水，有利清腸胃及促進排便。
5. 排軟便有利痔瘡的復原，但拉肚子反而有害，所以便秘不可輕易吃瀉藥。
6. 上廁所要速戰速決，太久可能導致痔瘡，或者不利痔瘡的復原。另排便不可太用力，實在便不出來就緩些時候再上。
7. 排便後可適度以溫水沖泡患部。
8. 網路上有不少診所或醫生的推介文，其實大部分是護士或朋友抓刀寫出來的，真正就診的病人是很少會進去留言的，也就是診所的評語或留言看看就好。另有診所號稱痔瘡可微創手術，不痛且手術時間短，術後可馬上回家，其實這是內痔手術的情形，但廣告不會特別寫明，先把人騙進去再說。
9. 痔瘡不是嚴重的疾病，但處理不當也會出人命，不要聽信坊間秘方或旁門左道。

這些日子除吃「新表飛鳴」讓排便正常外，也試過一些自然而保守的方法，例如提肛運動，全身放鬆，或坐或立或臥均可，摒棄雜念，有意收縮肛門，緩慢上提，就象強忍大便一樣，想像把下陷之氣提至丹田，然後放鬆，如此反復數次至數十次不等，一天做兩回。

另也試著尋求經文的幫助，以下為「療痔病經」的內容，一開始唸似乎真有感應，感覺肛門口涼涼的，但之後就又沒效了，或許是我唸得不夠真誠。總之經過這次的深刻體驗後，希可改掉一些不好的生活習慣，如此這「警訊」就來得正是時候了。

最後再強調一次，痔瘡是不良生活習慣的體現，唯有飲食有度、作息正常，才能避免痔瘡找上門，藥物只能輔助，而開刀是最後不得不的手段。「菊花台」只有一個，每天都要使用，因此得好好善待他。

如是我聞，一時薄伽梵，在王舍大城，竹林園中，與大苾芻眾五百人俱。時有眾多苾芻身患痔病，形體羸瘦，痛苦縈纏，於日夜中極受憂惱。時具壽阿難陀見是事已，詣世尊所，頂禮雙足，在一面立。白佛言：「世尊，今王舍城，多有苾芻身患痔病，形體羸瘦，痛苦縈纏，於日夜中極受憂惱。世尊，此諸痔病，云何救療。」，爾時佛告阿難陀：「汝可聽此療痔病經，讀誦受持，繫心勿忘，亦於他人，廣為宣說，此諸痔病，悉得除殄。所謂風痔、熱痔、癊痔、三合痔、血痔、腹中痔、鼻內痔、齒痔、舌痔、眼痔、耳痔、頂痔、手足痔、脊背痔、糞門痔、遍身支節所生諸痔，如是痔瘺，悉皆乾燥，墮落消滅，畢差無疑，皆應誦持如是神咒。」，即說咒曰：
『怛姪他，頞闌帝，頞藍謎，室利鞞，室里室里，磨羯失質，三婆跋睹，莎訶。』
阿難陀，於此北方有大雪山王，中有大莎羅樹，名曰難勝，有三種華，一者初生、二者圓滿、三者乾枯。猶如彼華乾燥落時，我諸苾芻所患痔病亦復如是，勿復血出，亦勿膿流，永除苦痛，悉皆乾燥。又復若常誦此經者，得宿住智，能憶過去七生之事，咒法成就莎訶。」，又說咒曰：
『怛姪他，占米占米，捨占米，捨沒泥，捨占泥，莎訶。』
佛說是經已，時具壽阿難陀及諸大眾，皆大歡喜，信受奉行。

註： 平時可一直念誦『治癌咒』： 『怛姪他。頞闌帝。頞藍謎。室利鞞。室里室里。磨羯失質。三婆跋睹。莎訶。』 注音： 怛 ( ㄉㄚˊ ) 姪 ( ㄓˊ ) 他 ( ㄊㄚ )。頞 ( ㄜˋ ) 闌 ( ㄌㄢˊ ) 帝 ( ㄉㄧˋ )。頞 ( ㄜˋ ) 藍 ( ㄌㄢˊ ) 謎 ( ㄇㄧˊ )。室 ( ㄕˋ ) 利 ( ㄌㄧˋ ) 鞞 ( ㄅㄧˊ )。室 ( ㄕˋ ) 里 ( ㄌㄧˇ ) 室 ( ㄕˋ ) 里 ( ㄌㄧˇ )。磨 ( ㄇㄛˊ ) 羯 ( ㄐㄧㄝˊ ) 失 ( ㄕ ) 質 ( ㄓˊ )。三 ( ㄙㄢ ) 婆 ( ㄆㄛˊ )跋 ( ㄅㄚˊ ) 睹 ( ㄉㄨˇ )。莎 ( ㄕㄚ ) 訶 ( ㄏㄜ )

殄(ㄊ一ㄢˇ)、羸(ㄌㄟˊ)、沒(ㄇㄛˋ)、占(ㄕㄢ)