南雅奇岩
離開九份後, 往鼻頭角方向駛去, 沿途經過黃金瀑布及南雅奇岩, 從來不知水湳洞到鼻頭角之間的這段海岸線是如此的美麗, 奇岩怪石讓人看得目不暇給, 可說是此行最大的驚奇了, 而在海蝕平台上踏著海草吹著涼風, 孩子們竟捨不得離開, 少有景點能有這等魔力。這裡並沒野柳的瑰麗多變, 但因沒名氣、少了人潮, 反而多了一份自在與悠閒, 也因這次的誤打誤撞, 才知道北海岸原來有這麼一處天然壯闊的地質景觀。
今日尚未過午便打道回府了, 因小孩子不想走得太累。
回到台中照例於黃昏時刻到惠文國小跑步, 一位跑步的老兄問我怎那麼久不見? 的確, 週休二日大都回雲林老家, 真的已好長一段時間沒進去惠文國小了, 重點是這位老兄在言談間, 有幾個觀念點醒了我, 他說他每天一定要到學校跑幾圈, 除非是颳風下雨, 因現在飲食多毒素, 不透過運動流汗排毒, 累積在身體裡的毒素遲早致病, 尤其現代人致癌機率高過以往, 這就是現代精緻飲食及速食文化導致的。他原有嚴重的五十肩, 醫藥罔效, 後來是透過拉單槓及持之以恆的運動才得以治癒, 連同腰疾及脊椎側彎ㄧ併改善, 他的經驗及說法我深表贊同。
以前就有人說:「財富、地位、人際關係..., 不過是數字後面多幾個 '0', 倘若沒健康這個 '1' 擺在前面, 後面的 '0' 將變得毫無意義。」, 運動的目的不是為了「吃百二」, 而是為了擁有更好的生活品質, 但現代人往往因生活忙碌而疏於運動, priority 擺錯, 健康就這樣無聲無息地給犧牲了。
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