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2014年9月27日 星期六

谷關+太極八手


中橫公路西起東勢, 東至太魯閣, 這是小學時代所學到的地理, 而今的中橫, 因谷關至德基路段在九二一大地震後長期封閉, 何時再開通已無法預知。也因此, 谷關的昔日風采因中橫路斷而變得暗淡, 假日前往, 遊客已無法同熱門景點一樣的熙來攘往。
看著谷關旅遊地圖, 發現谷關的範圍並不大, 能走的地方有限, 且遊畢只能原路折返, 無法續往前走, 橫越中央山脈到東邊的梨山、武陵農場去, 這應是它無法變得熱門的主要原因了, 儘管台中市公車也有班車到此, 仍無法有效提升谷關的觀光熱潮。
中午在谷關商店街上的「哈崙台」涮涮鍋用餐, 家人邊吃邊數落店家的不是, 除料少湯頭差之外, 收費也不便宜($250/鍋, 鍋數不足還得收取共鍋費), 假如不事改善, 肯定下次再來已不知去向。當初會選擇它, 是因它就位於全家超商旁, 店面新穎及有空調, 這在谷關地區算是不錯的用餐環境了, 但不能因位於觀光區, 就只管賺錢而罔顧顧客的用餐感受吧, 這家店我已將之列為拒絕往來戶。
延續上週的氣功初體驗, 本週上網查相關資訊, 得知太極拳有所謂的13式、24式、37式... ; 陳氏、楊氏、鄭子..., 還真是複雜, 不過看到公視有一系列的教學節目, 我想就以它為輔助教材, 展開我的太極拳學習之路了。第一集著重太極八手, 感覺像是做體操, 與我所認知的太極拳有段差距, 不過既然放在第一集, 必然就是基本功法, 就先學起來, 等以後再慢慢融會貫通了。以下是其口訣, 以及 youtube  上的影片 ~
  1. - 雙手向上劃圈圈
  2. - 單手劃圈分兩邊
  3. - 合手向上單舉臂
  4. - 平手向下摸足尖
  5. - 抓手平腰騎馬勢
  6. - 擺手回頭向後看
  7. - 反手插腰搖肩胯
  8. - 插手板頸足根顛

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